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[潇.禅悟]葛印卡--内观禅  

2009-08-18 10:22:29|  分类: 心灵鸡汤 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          [潇.禅悟]葛印卡--内观禅 - ヾ潇潇ヾ  - 潇潇烟雨楼

           上次有个朋友一直爱胡思乱想,整天找我说心事,都是一些莫明的猜测和担心,我也不知道怎么劝慰,只好推荐她听听葛印卡的内观禅,看看能不能让她静心。没想到上个月她很高兴地和我说她下载到MP3,经常有空就听听,真的很管用,她现在不乱想了,而且过得很充实,很快乐,没有那么多乱七八糟的烦恼了。知道了以后挺为她高兴的,今天想想发到博客来,看看能不能再帮助到其他人,呵呵。

        葛印卡老师简介:

    葛印卡老师于1924年出生于缅甸的瓦城,并在缅甸长大。他的祖先是在十九世纪时,从印度迁居到缅甸。由于生长在一个保守的印度家庭,对于追求心灵的自由有相当浓厚的兴趣。曾经阅读了「簿伽梵歌」、「奥义书」等宗教的书籍。他积极地参与了许多文化、宗教、社会福利等工作,因此也成为一位缅甸商业的领袖。在二十几岁时,他在工商业界已享有开路先锋的赞誉。

 

葛印卡老师学习内观禅的缘起:

 

   少年得志,使得他陷入永无止尽地追求财富、权力和地位。但是强大的压力最后使他罹患了偏头痛。在尝试了各种治疗方法,均徒劳无功之后,他改向世界闻名的内观大师乌巴庆求救。他跟随乌巴庆大师,于1955 年在缅甸的仰光,参加了他生平第一次的内观课程。从内观中,葛印卡老师发现了无价的珍贵法宝。佛法之宝能开启智慧之窗,驱散无明的黑暗。他发现这是一个既科学又有效的方法,能够消除人类所有的痛苦。由于这是佛陀所赐与的解苦良药,对大众确有神效,葛印卡老师深深地被这个方法所吸引,在往后的十四年岁月,他在乌巴庆大师的指导下,继续依法修行和阅读有关的经典。

 

      内观修行的意义:

        内观的修行方法让人们摆脱所有的负面情绪,平静我们这颗充满紧张与焦虑的心,而且教导我们如何从所有的痛苦中解脱,对个人及全体皆有助益,不论你的社会阶级、国籍、语言、以及宗教信仰是什么,都没有关系。要练习内观、从内观受益,你并不需要是佛教徒。你也不需要燃香祝祷、或在佛像前膜拜,或是做任何的法会或仪式。你也不需念佛陀的名号或观想他的形象来禅修。
 

       当你皈依佛陀时,必须小心不要成为盲目信仰。这种疯狂的盲目信仰,会让我们误以为佛陀能终结我们所有的苦难。另一方面,在见证到自己及他人藉由练习内观所带来的净化后,而开始对这位慈悲的觉悟者流露出感激心时,那么任何感激与尊敬的表现都会恰当合宜。当我们的信心是由这些解脱与纯净的特质而启发时,这种信心就会激发我们去培养这些特质。这种信心不会成为盲目信仰,最后变成一种束缚。这种信心是觉悟的一个因素。这个因素令心变得柔软,是藉由练习内观而净化自我的极大帮助。
 

      内观禅修的对象并不是佛陀,而是自己身心时时变化的本质。内观教导我们要持续不断地觉知每个当下事物的真正本质。这样的练习能训练我们活在当下、了知当下、看清并体验实相,是每个人都可以接受和练习的。人们学会观察自己、探究自己的本质。人们学会在人生中的每一刻,检视自己的身心,并观察习性的显现。人们能看清贪爱与瞋恨的生起。藉由练习这样的觉知,人们能够从所有心里的染污不净中解脱出来,并在正法中安住。像这样一个纯净的人,不管他的宗派为何,都是被尊重敬仰的。像这样一个彻底从心的镣铐中解脱出来的人,不仅他自己快乐安详,也能促进他人的快乐及安详。
 

     愿这宽宏的、拥抱众生、仁慈、普遍性的「法」,能泽被所有苦难众生,让他们因而得有安详、快乐、解脱。

                                                                                                  ---资料来源网络

下载地址:http://sss2002.51.net/index4.htm

选择点击这里 :葛印卡中文内观禅修10日课程MP3每日开示录音(普通话)


 

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